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2017.03.07 Tuesday

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2017.02.12 Sunday

山歩き

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

今現在の雪景色からは想像もつきませんけれども、

意識して山道を歩くようにしています。

運動不足の解消を兼ねた足腰の鍛錬ももちろんですが、

日頃の喧騒から完全に離れた雰囲気の中で、

 

 

考え事をしながら歩くんです。

結構集中できる気がします。

悩んでいたことの解決策が見つかることもあります。

 

 

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